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玉島商業高校 部活動合同トレーニング 玉島商業高校 2014年01月13日

  玉島商業高校で部活動に所属している生徒が合同トレーニングを行いました。 玉島商業高校の野球場で「部活動合同トレーニング」が行われ、野球部やテニス部、サッカー部、和太鼓部などに所属する生徒、およそ150人が参加しました。 この日は柏島出身で女子野球日本代表の監督を務める大倉孝一(おおくらこういち)さんと大倉さんが経営するバーズトレーニングジムのインストラクター、3人が講師を務めました。 はじめに大倉さんが人間の骨格の模型を使いながら、体の動きのメカニズムやウォーミングアップの重要性について講話を行いました。 その後は参加者を3つのグループに分け、肩甲(けんこう)骨周りの強化、股関節周りの強化、そして運動の基本となる体幹を鍛えるトレーニングをそれぞれ学びました。 生徒達は講師の指示を聞き、それぞれの体を強化するトレーニングに真剣に取り組んでいました。


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