玉島地区老人クラブ連合会の女性委員会が研修会を開き、参加者がボイストレーナーから発声や呼吸法を教わりました。４日の午後１時から、玉島市民交流センターで、令和７年度の玉島地区老人クラブ連合会女性委員会の研修会が行われ、老人クラブの会員８０人が参加しました。 はじめに、女性委員会の委員長を務める上田 和子さんが挨拶に立ち、日頃の活動への感謝を述べた後、「今日の研修会では、笑って、おしゃべりして、歌ってたくさん楽しんでください」と呼びかけました。 玉島地区老人クラブ連合会の女性委員会は、月に１回活動していて、研修会の他、三世代交流事業や料理教室、昔遊びの会などを行っています。 今回研修会の講師を務めたのは、ラジオ番組などで活躍するボイスクリエイターの松原 徹さんです。この日は「音楽を通じて心も体も元気に」と題して講演を行いました。 松原さんは、発声する時に使う喉ぼとけをスムーズに動かす方法を紹介し、参加者と一緒に首の体操を行いました。 続いて、発声の基本となる腹式呼吸について紹介しました。 松原さんは、肩をあげて呼吸する胸式呼吸よりも、肺の下にある横隔膜を動かす腹式呼吸の方が空気を取り込みやすく、喉に負担をかけずに大きな声が出せることなどを説明しました。 また、食事は１時間半前にとり、４０分前に常温の水を５００ミリリットル飲んでおくと「発声しやすくなる」と、独自の考えや習慣を話しました。 参加者は、松原さんに発声の方法や注意することを教わり、腹式呼吸での発声に挑戦していました。 また講演の後には、会員同士で、ゲームや歌を歌うなどして楽しんだということです。